GESTIONE DEL DIABETE

Gestire il diabete è un compito frenetico, ma è molto essenziale per un livello di glucosio nel sangue sano. Ci sono molti fattori da considerare durante la gestione del diabete. I fattori includono cibo, esercizio fisico, farmaci, malattia, alcol, mestruazioni e menopausa e stress. 

• Stress: Se una persona viene stressata, gli ormoni corrispondenti causano un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Questo stress non consentirà di formare un piano di gestione del diabete. Quindi, è pronto a ridurre la pressione all’inizio. Come inizio, valuta lo stress su una scala da 1 a 10. Dopo questa analisi, è tempo di reagire. Riducendo direttamente lo stress, il livello di zucchero nel sangue viene ridotto indirettamente. 

• Cibo: In generale, il cibo sano in porzioni corrette produce una vita sana. La persona che soffre di diabete dovrebbe essere più consapevole della propria dieta. Se assunto troppo, la glicemia aumenta e se assunta molto bassa, il livello di zucchero nel sangue scende. Entrambi i casi sono critici e hanno le loro conseguenze. Per quanto riguarda il cibo, alcuni punti da considerare sono: 

o L’assunzione di carboidrati deve essere monitorata 

o Dividere il cibo in porzioni, cioè non prendere mai pasti pesanti 

o Mangiare sempre un pasto completamente equilibrato 

o Considerare il corretto coordinamento con pasti e medicinali che include integratori come diastina 

o Stai lontano dalle bevande dolci 

• Mestruazioni e menopausa: Questo punto può sembrare completamente nuovo, ma il fatto che cambi negli ormoni durante e prima delle mestruazioni mostra altamente fluttuazioni nel livello di zucchero nel sangue. In questo caso, apportare modifiche al piano dietetico per far fronte alla variazione del livello di zucchero nel sangue. 

• Farmaci: In molti casi, insieme alla dieta e agli esercizi; insulina e altri medicinali diabetici vengono utilizzati per ridurre il livello di zucchero nel sangue. Ma questi farmaci funzionano per determinati tempi solo a seconda della dose. I farmaci consumati per altre complicazioni per la salute mostrano anche fluttuazioni del livello di zucchero nel sangue. 

o Corretta conservazione dell’insulina per ottenere un risultato perfetto 

o Tenere in contatto con il medico di tanto in tanto sulla situazione 

o Quando si assumono nuovi medicinali, è necessario essere più cauti 

• Esercizi: Quando si pianifica un piano di gestione del diabete, è necessario tenere a mente l’attività fisica come parte di esso. Il motivo è che l’attività fisica aiuta a migliorare l’efficienza dell’insulina nel corpo. 

I fattori di cui sopra aiutano a inquadrare la perfetta gestione del diabete per tutti. Più esplori i fattori, più puoi influenzare il livello di zucchero nel sangue. Insieme a questi fattori, l’assunzione di integratori sotto prescrizione medica produce risultati positivi. Visita il seguente sito per saperne di più su uno di questi supplementi chiamato Diastine.