Geni e Lifestyle

Non appena ci avviciniamo alla mezza età la maggior parte di noi iniziano ad avere piccoli e talvolta grandi problemi medici. Più comuni sono il diabete, alta pressione sanguigna, dolori articolari, e problemi cardiaci-correlati. Tutte queste malattie sono colpite da due cose, uno è il tuo geni e l’altro è il tuo stile di vita. I ricercatori hanno cercato di trovare più specificamente, come e quanto i vostri geni influenzano la vostra salute e anche se il vostro stile di vita può cambiare o invertire le condizioni di salute. Nessuna specifica percentuale saggio risposta è disponibile, ma possiamo tranquillamente dire che entrambi questi fattori si combinano per decidere effettivamente ciò che la vostra salute sarà come. Se si sta conducendo uno stile di vita buono e sano, allora si può ridurre drasticamente il rischio di molte malattie. Il nostro futuro è nelle nostre mani. Non è completamente dettata dai nostri geni o eredità. Le scelte che facciamo giocano un grande ruolo nel decidere il nostro futuro. C’è questa tendenza nelle persone a pensare che, quando sei negli anni quaranta o cinquanta, è già troppo tardi per fare qualsiasi cambiamento nel proprio stile di vita. Ma non è così, i benefici di uno stile di vita sano sarà molto visibile e si può vedere che non è mai troppo tardi.

Siamo tutti trattati con una mano sconosciuta sotto forma di geni che ereditiamo. Non si può fare molto su di esso e sì, ha un ruolo nel nostro futuro e anche un grande effetto o la nostra salute. Ma solo per non fare nulla e prendere passivamente non è anche corretto. Ci sono parenti con malattie che possono essere tramandate alle prossime generazioni in ogni famiglia. In questo caso è meglio andare per controlli preventivi e tenere una pista. Anche se una malattia come la malattia cardiaca corre nella vostra famiglia, cambiando il vostro stile di vita è possibile rompere il modello. Quello che mangiate, quanto siete attivi è molto importante. Se avete una delle abitudini negative come fumare o binge bere allora queste cose stanno andando a influenzare più. Quando le persone prima esperienza dolori articolari, si fermano a piedi o utilizzando l’articolazione e questo, a sua volta, rende il dolore articolare peggio. È meglio prendere un integratore come Artroser per darvi sollievo dal dolore alla schiena o dolori articolari. In questo modo puoi continuare a fare le tue cose normali e controllare il dolore. Aiuta nella rigenerazione dei tessuti articolari e aumenta la mobilità che è molto importante. Mantiene le articolazioni sane per un tempo più lungo. Per ulteriori informazioni, è possibile fare clic su questo sito. Semplicemente facendo alcuni piccoli cambiamenti nel vostro stile di vita si può fare una grande differenza.