Francigena Mappe

Via Francigena è un passo che attraversa le regioni di Inghilterra, Francia, Svizzera e Italia. È considerato uno dei percorsi di pellegrinaggio. Durante il periodo tra il 5 ° e il XV secolo, detto periodo medievale, questo itinerario è stato uno dei percorsi più importanti ed è stato ben protetto dai danni naturali. È servito come un pellegrinaggio (un viaggio che conduce al mondo spirituale) itinerario per le persone che si muovono verso il mare Santo, tombe degli Apostoli Pietro e Paolo. Ancora oggi, alcuni saggi e Santi seguono le orme dell’antico Sigerico. Passano per la via Francigena passeggiando per la strada o pedalando in bicicletta attraverso la strada o cavalcando a cavallo per spostarsi oltre la strada.

In genere questi pellegrini si accampano fuori, si rilassano e continuano il loro viaggio. Anche se desiderano soggiornare in tutti gli hotel o le pensioni disponibili, questi santi non possono permettersi di rimanere lì come quei posti si rivela molto costoso. Ma, come pegno di sostegno religioso, alcuni monasteri e persone religiose dedicano per l’alloggio di questi pellegrini sulla via Francigena. Queste strutture ricettive sono economiche e semplici e sono di alloggio in stile dormitorio. Controlla qui per le informazioni dettagliate, i servizi offerti da questi dormitori.

Nel 1994, questo itinerario è stato dichiarato itinerario culturale. Non è altro che la certificazione conferita dal Consiglio d’Europa. Questo viene conferito per preservare la cultura, la storia e la memoria del paese. Questo posto dovrebbe diventare un turismo culturale con la democrazia, i diritti umani e simili. In questo caso, è solo un percorso, ma non è necessariamente essere così. Può essere una cultura preservando musei, comuni, qualsiasi organizzazione governativa, ecc. Grazie a tale nome, l’Europa ottiene un avviso in tutto il mondo e i suoi flussi di finanziamento. Nel 2004, questo passaggio è stato dichiarato come un importante itinerario culturale. Alcuni altri itinerari culturali che sono indicati come Consiglio d’Europa sono i seguenti:

  • La Hansa ha dichiarato in 1991
  • Le rotte vichinghe dichiarate nel 1993
  • European Mozart modi dichiarati in 2002
  • La rotta fenicia dichiarata nel 2003
  • La via regia dichiarata in 2005
  • Il percorso iter Vitis dichiarato in 2009
  • I siti Casadean dichiarati in 2012
  • Le rotte europee della ceramica dichiarate nel 2012
  • Via Habsburg dichiarata in 2014
  • Destinazione Napoleone dichiarata nel 2015
  • Sulle orme di Robert Louis Stevenson dichiarato in 2015
  • Le rotte europee dell’imperatore Carlo V, dichiarate nel 2015
  • Impressionismi percorso dichiarato in 2018
  • Via Charlemagne dichiarata in 2018

 

 

Italy

Main Pages

1 – St. Bernard Pass – Aosta

Il termine Pass si riferisce al percorso che è inteso per il passaggio attraverso una montagna o attraverso una cresta (una serie di montagne o colline che formano alti e bassi. Il passo di San Bernardo è uno di questi. È considerato il terzo pass stradale più alto al mondo che copre 8100 piedi. Questo passaggio è al di sopra del livello del mare ad un’altezza di 2469 metri. Si trova in Svizzera. È un passaggio che collega Martigny e Aosta nella regione d’Italia. Si trova in modo tale che è il più basso passaggio stradale che si trova tra le due montagne più alte.

È considerato come uno degli antichi passi trovati con le tracce di essere utilizzati fin dall’età del bronzo. Ci sono state prove sotto forma di dipinti che raffigura l’invasione dell’esercito di Napoleone attraverso questo passaggio nel 1800 stesso. Così, questo posto si rivela essere un luogo storico e agisce come un posto perfetto per il tempo libero per i nativi e altre persone tutto intorno. Oltre a fornire una vista panoramica ai visitatori, è anche usato come un luogo per la formazione dei cani di salvataggio. Questa pratica è seguita anche dal tempo antico in poi. Questo tunnel Bernard è stato ufficialmente inaugurato nell’anno di 1964. Questo passo di Bernard ha molti alberghi per servire i visitatori. Questi hotel possono essere prenotati in prima per un servizio migliore e l’ospitalità attraverso il weblink fornito.

C’è un monastero nel passo. È tutto il tempo aperto per i visitatori di visitare. Insieme a questo monastero, c’è anche un museo nel passo di Bernard. Essendo una zona montuosa, l’ingresso a queste montagne è vietato durante la stagione invernale. L’accesso a questa bellezza paesaggistica delle montagne è aperto per i visitatori durante il mese di giugno a settembre. Ci sono molti luoghi da visitare intorno al passo Bernard. Esso comprende il Monte Bianco (una montagna più alta; 4810 metri nelle Alpi circondati da molte stazioni sciistiche), il Parco nazionale del Gran Paradiso (primo parco nazionale in Italia in 1922 per preservare lo stambecco), il Cervino (una famosa montagna) e la fortezza di Bard (borgo medievale).

2 – Aosta – Ivrea

3 – Ivrea – Pavia

4 – Da Pavia al Po

5 – Fornovo – Luni

6 – Luni – Porcari

7 – Porcari – Siena

8 – Arbia – Bolsena

9 – Bolsena – Rome

10 – Sigeric ad Urbs Roma

Map List

Fornovo – Carrara

ITALY – PAGE 5

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TEXTS

La Via dei Longobardi

Monte Bardone

Cassio

Berceto SCE MODERANNE (XXXIII)

La Cisa e il Monastero di San Benedetto SCE BENEDICTE (XXXII)

Pontremoli PUNTREMEL (XXXI)

Filattiera

Villafranca di Lunigiana

Aulla AGUILLA (XXX)

Santo Stefano di Magra SCE STEPHANE (XXIX)

L’antico porto di Luni LUNA (XXVIII)

Carrara

 

MAPS

  1. Fornovo di Taro – Bardone
  2. Cassio
  3. Berceto
  4. Montelungo
  5. Pontremoli – Villafranca
  6. Aulla
  7. Santo Stefano di Magra – Sarzana
  8. Luni

 

 

La Via dei Longobardi

 

Dopo Fornovo, l’antico itinerario differisce sia dalla rimodernata SS 62 che dalla A15 per la Cisa. Sia la strada statale che l’autosrada, fortunatamente per chi desidera camminare, non ricalcano l’antica via Romea, particolarmente nel tratto Fornovo-Cassio e in alcuni punti dopo il Passo della Cisa.

 

Da Fornovo la via Romea assumeva il nome di “Via di Monte Bardone” (dopo la calata dei Longobardi la montagna si chiamò Mons Langobardorum). Il tracciato ricalca una strada romana che univa direttamente Luni e Parma. I Longobardi restaurarono l’antica via di Luni in quanto la via Emilia, la più transitata sino ad allora fra Roma e le Alpi era, oltre Parma, in mano bizantina.

 

Nel febbraio 962, Ottone I prese nota di alcune tappe durante un suo viaggio di ritorno da Roma ed elencò Soriano, Monte Bardone, Berceto, Parma, etc.

 

 

 

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Monte Bardone

Bardone è in provincia di Parma. Viene sotto il comune di Terenzo. È una piccola cittadina e dista circa 1,84 km dalla capitale. Questa città ha guadagnato la sua importanza in quanto era l’unico e unico collegamento tra la Toscana e la pianura Padana. Ha una chiesa antica e un castello. Naviga qui per conoscere in dettaglio la storia dietro le sculture nella Chiesa.

La Pieve di Santa Maria è del XVI-XVII sec., ma è sorta su una precedente che vi esisteva prima del Mille. Domina, con la sua torre quadrata, lo sperduto borgo di Bardone, circondato da boschi e pascoli, a 402 m di altitudine. Fra le sculture dell XIII secolo è notevole una Deposizione della scuola dell’Antelami. Le numerose sculture, per lo più frammentarie, provenienti sicuramente dall’edificio precedente, echeggiano lo stile dell’Antelami e, pur nella loro rozzezza, appartengono chiaramente alla sfera d’influenza francese.

 

 

 

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Cassio

 

La via transita per il pittoresco e antico borgo di Cassio, con 400 abitanti, a 813 m di quota. Qui si osservano curiose formazioni geologiche che danno luogo ai “Salti del Diavolo”, come vengono definite dalla tradizione popolare delle scalinate rocciose naturali. Nella chiesa parrocchiale si trova un affresco dell XV secolo.

 

 

 

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Berceto

 

La SCE MODERANNE (XXXIII) di Sigerilco è oggi un vivace centro turistico di circa 5.000 abitanti a 800 m di quota. Il Duomo edificato nel XII secolo, fu rifatto nel XV-XVI secolo, è dedicato a San Moderanno, vescovo di Rennes nel 703 e abate di Berceto. Infatti Liutprando re dei Longobardi fondò in località Bercè un’abbazia benedettina. Una frana distrusse in seguito l’edificio e l’abbazia fu trasferita presso la chiesa di San Remigio. Berceto era possesso dei vescovi di Parma nell’879.

 

Il bel portale settentrionale di San Moderanno ha una lunetta un po’ erosa con l’Adorazione dei Magi e l’apparizione dell’angelo a San Giuseppe, opera dell 1190.

 

La via principale di Berceto, chiamata ancor oggi “Via Romea”, restaurata al suo antico carattere, offre scorci assai suggestivi e conserva numerose case con botteghe e negozi di origine medievale. La vecchia taverna del XVII secolo è forse sorta su un più antico ricovero per i pellegrini.

 

 

 

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La Cisa e il Monastero di San Benedetto

 

La Via Romea varcava lo spartiacque appenninico entrando nel mondo mediterraneo in località Monte a 1039 m, in un punto diverso ma non lontano dal valico attuale. La strada transita oggi presso la sorgente del Magra, fiume che sfocia nel Tirreno, presso l’antica Luni.

 

Subito oltre il passo la strada giunge a Montelungo (ossia Mons Langobardorum) località antichissima, dov’era presente un monastero di San Benedetto, dipendenza dell’abbazia benedettina di Bobbio, fornito di un ospizio per i romei.

 

Sarebbe interessante che a questo monastero si riferisse un misterioso passo delle Cronache Anglosassoni che recita: “Hoc tempore (596) monasterium sancti Benedicti a Longobardis desctructum est” . Comunque sia, è questa indubbiamente la SCE BENEDICTE (XXXII) di Sigerico.

 

 

 

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Pontremoli

 

La tranquilla cittadina ha numerosi palazzi barocchi, chiese e notevoli ponti sul ghiaioso Magra e i suoi affluenti. E’ soprattutto nota per le sue librerie e per il suo annuale premio letterario: il Bancarella, assegnato dai librai pontremolesi.

 

La sigericiana PUNTREMEL (XXXI), fu eretta da re Enzo di Svezia nel 1247 sui ruderi di un antico fortilizio; fu poi distrutta nel 1329 e subito riedificata. Della prima Pontremoli rimangono il mastio e un bastione a sud-est. La cittadina sorge al centro della Lunigiana, presso la foce del Magra che raccoglie nel suo ghiaioso letto le scroscianti acque dell’Appennino che gli sta a ridosso. Dall’età del Bronzo fino alla conquista romana si annidavano qui i Liguri Apuani, di cui a lungo scrisse Strabone, e della cui cultura sopravvivono varie statue-menhir, lastre di pietra o stele funerarie con scolpite sembianze umane stilizzate.

 

 

 

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Filattiera

 

La SS 62 giunge poi a Filattiera il cui nome forse deriva dal nome, fylakterion, di una torre bizantina a forma quadrata ancora visibile. In una chiesa preromanica, una lapide dell’VIII secolo commemora una vittoria cristiana sui pagani. Il castello, assai trasformato, è del Xlll secolo.

 

 

 

 

 

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Villafranca di Lunigiana

 

Segue Villafranca, grosso borgo sviluppatosi all’ombra del castello Malnido dei Malaspina, oggi ridotto a rudere. Malnido fu nel 1100 ‘castro cum curia’, atto a riscuotere i pedaggi sulla Via Romea.

 

Da notare la diruta chiesa di San Nicolò, con vicino l’Ospedale di S. Antonio Abate e la chiesa di S. Giovanni (presso il ponte medievale).

 

Il nostro itinerario traversa quindi due interessanti villaggi: Filetto e Virgoletta.

 

 

 

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Aulla

 

La Francigena costeggia il vasto letto del breve Magra, transitando sotto Fornoli per ginngere ad Aulla, la AGUILLA (XXX) trentesima submansio da Roma nel viaggio di Sigerico.

 

Forse gia mansio romana, anche se documentata solo dall’884, Aulla era sicuramente centro dei Liguri. L’Abbazia di San Caprasio è di origine medievale, ma rifatta nel XX secolo. La Rocca, detta la Brunella, con la sua mole quadrata, ha dominato il paese fin dal XVI secolo.

 

 

 

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Santo Stefano di Magra

 

Incontriamo poi, su una piccola altura Santo Stefano di Magra ossia SCE STEPHANE (XXIX). Un villaggio di origine antica, che conserva tratti delle sue mura medievali. Il Castello, oggi convertito in scuola, fu dei Malaspina e dei vescovi di Luni.

 

 

 

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SARZANA

 

L’antico porto di Luni

 

La Via di Monte Bardone, ossia la Romea/Francigena, si immette nella Via Aurelia a Sarzana, ormai in prossimità del mare.

 

Da qui chi andava a Roma si dirigeva verso la vicinissima Luni, un tempo situata sul mare. Luni è il più antico porto della zona, di origini liguri, quindi romano. Della città romana si stanno scavando da decenni i resti nella pianura fra il mare e le Apuane, presso l’estuario della Magra. Oggi ne restano soltanto le rovine sulla riva sinistra del fiume nel comune di Ortonovo (SP), al confine tra Liguria e Toscana. La zona risulta abitata fin dal Paleolitico, ma la città venne fondata agli inizi del II sec. a.C. e fu celebre in epoca romana per il suo porto, da cui partivano le navi cariche di marmo delle Alpi Apuane. Nell’alto Medioevo ebbe un periodo di prosperità sotto la guida dei priori vescovi-conti, particolarmente nel X sec.

 

Benchè attaccata e saccheggiata a più riprese dai Longobardi, e persino dai Vichinghi (X-XI secolo) dovette decadenza e spopolamento soprattutto all’insabbiamento del porto e alla malaria. I mutamenti ecologici che si verificarono verso il tramonto dell’Impero, causati dalle opere dell’uomo, cambiarono l’ecosistema delle coste toscane in maniera traumatica. Si insabbiarono gli estuari dei fiumi e si formarono lagune litorali che causarono lo sviluppo della malaria e quindi l’abbandono di tutte le coste della regione. Nel 1058 l’intera popolazione si trasferì a Sarzana.

 

La “maremma” che si estendeva lungo tutta la costa tirrenica, dalla Liguria a Terracina rimase terra malarica sino al XIX secolo, quado la tecnologia dell’era industriale incominciò ad aver ragione sulle forze della natura.

 

 

LUNI

Museo archeologico

 

 

LUNI

Anfiteatro

 

L’unico edificio oggi visibile da lontano sull’area di Luni è il Museo Archeologico. Avvicinandisi si vedono i selciati delle strade principali, parte dei granai, la parte inferiore dell’anfiteatro del I secolo, e tracce del porto, ora ad alcuni chilometri dal mare.

 

Sigerico, fermandosi a Luni, LUNA (XXVIII), sicuramente visitò la basilica paleocristiana del V secolo, che fu poi totalmente distrutta.

 

Gli scavi archeologici, intensificati negli ultimi anni hanno permesso di chiarire le principali fasi urbanistiche della città, che appare di chiaro impianto castrense con decumano massimo costituito dalla via Aurelia e cardine che collegava il foro alla zona del porto. Sul foro erano i prospetti di edifici pubblici e religiosi come il Capitolium, di cui restano larghi frammenti della decorazione archittettonica fittile, e parte delle sculture frontali di fattura neoattica (II sec. a.C.). L’anfiteatro è databile all’età degli Antonini. Del periodo medioevale sussistono la cripta di S. Marco (VIII-IX sec.), e il campanile e la parte absidale della cattedrale di S. Marco, romanica.

 

 

 

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Carrara

 

Il ruolo di Luni come centro di esportazione del marmo delle Alpi Apuane, dal medioevo fu preso dalla vicina Carrara.

 

Carrara era sicuramente già esistente all’epoca di Sigerico, quando Ottone I la donò ai vescovi di Luni. La cittadina del marmo passò poi a Lucca, Genova, Parma e Milano. Patria dell’anarchia italiana, molti monumenti vi inneggiano alle libertà individuali.

 

Vi nacque Emanuele Repetti, autore di un Dizionario Storico della Toscana, fonte inesauribile di informazioni per la storia della regione e in particolare della Via Francigena che la traversa. Da Carrara, che vive del suo marmo, si possono fare escursioni alle cave di Ravacchione e Fantiscritti.

 

Il Duorno di Carrara, che analogamente a numerosi altri edifici sacri toscani sfoggia un gusto medio orientale, è di stile romanico-gotico. La fabbrica a fasce alternate di marmo bianco e grigio fu iniziata nell’XI secolo e procedette assai lentamente. L’edificio fu infatti completato solo nel XIV secolo, ed è ricco di opere d’arte.

 

 

St. Bernard Pass – Aosta

ITALY

Il passo di San Bernardo è uno dei più alti pass stradali. Si erge s nella terza posizione con l’altezza di 8100 piedi. Questo si trova in Svizzera. Martigny e Aosta sono i due luoghi collegati da questo passaggio nella regione d’Italia. Questo passaggio è in uso dall’età del bronzo fino ad ora. Guarda questo fuori per conoscere i luoghi questo passaggio.

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TEXTS

Passo del Gran San Bernardo SCE REMEI (XLVIII)

Etroub1es

Saint-Rhemy

Aosta AUGUSTA (XLVII)

La zona di Sant’Orso (Aosta)

 

MAPS

  1. Passo del Gran San Bernardo
  2. Etroubles
  3. Aosta

 

 

 

Passo del Gran San Bernardo

 

 

L’ospizio di San Bernardo

 

Passo del Gran San Bernardo

 

Quello dell’Alpe Poenina (2472 m) è uno dei passi più antichi delle Alpi.

 

Se in età preistorica e protostorica esisteva una via di terra fra il nord-ovest europeo e l’Italia, fu certo questo il punto in cui essa traversava la piu imponente barriera fisica d’Europa.

 

Sul passo sorge l’ospizio di San Bernardo, abitato dai monaci Agostiniani; fu eretto nel 1045 per offrire a mercanti e pellegrini la sicurezza fino allora mancata. La chiesa fu intitolata a San Nicola, di cui si era diffuso il culto in quel secolo, ma l’ospizio fu presto detto di San Bernardo. Comprende oggi un edificio del XVI secolo con chiesa annessa, una costruzione del 1898 e un albergo del 1925.

 

E’ incerto se la SCE REMEI (XLVIII) di Sigerico si riferisca all’ospizio stesso oppure al primo centro abitato che troviamo dopo il passo, il villaggio oggi semiabbandonato di Saint-Rhemy (1619 m), antica mansio romana.

 

 

 

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ETROUBLES

Nel tratto abbandonato, la via principale ha ancora un nome evocativo: Via Roma.

 

Etroub1es

 

La nostra strada scende ora verso Etroubles (1270 m), dove troviamo ancora un segnale: la via principale del villaggio, che un tempo lo traversava, si chiama ancora oggi Via Roma. II lindo e tranquillo paesino valdostano, situato presso una valle pittoresca, conta meno di 500 abitanti, ma ha buoni alberghi e servizi.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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SAINT-RHEMY

Sui tetti di ardesia, nella stretta valle boscosa, il sole tramonta presto.

 

Saint-Rhemy

 

Di origini romane, prospero proprio grazie alla strada che vi transitava. La Chiesa neoclassica (1814) ha un campanile del XV secolo; un antico ospizio, fondato nel XIV secolo, è stato notevolmente alterato da restauri. Nel 1800, ricordano i francesi, vi dormì Napoleone.

 

 

 

 

 

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Aosta

 

 

 

 

Aosta

 

Nel cuore della valle omonima, a 583 m di altitudine, sorge Aosta (l’AUGUSTA (XLVII) di Sigerico), città di fondazione romana popolata oggi da circa 40.000 abitanti.

 

Capoluogo di una regione autonoma di lingua francese, questo importantissimo luogo di transito conserva molte vestigia del periodo romano e altomedievale ed è inoltre un fiorente, anche se caotico, centro industriale.

 

Insieme alla direttrice che seguiamo, convergono su Aosta le vie del traforo del Monte Bianco e del Piccolo San Bernardo, ossia le principali strade di oltralpe.

 

Le alte montagne che circondano la cittadina la privano del sole per tutto il periodo invernale: un in conveniente compensato tuttavia dalla bellezza dei picchi assolati, che torreggiano al di sopra del profilo dei tetti.

 

Analogamente a quanto accade per il Sud Tirolo, la lingua della nazione limitrofa svalica lo spartiacque alpino e penetra profondamente in territorto (geograficamente) italiano.

 

Tutte le pendici alpine del Piemonte erano francofone sino all’unità d’Italia, e persino in epoca Romana la cultura di oltralpe raggiungeva la pianura Padana; l’isolamento della Val d’Aosta ha causato questo fenomeno di conservazione.

 

 

Porta Praetoria

 

La valle, le cui le prime testimonianze di insediamento stabile nsalgono al Neolitico, vede nel 25 a.C. Ia nascita della colonia romana di Augusta Praetoria. Sul luogo dell’accampamento militare di Terenzio Varrone Murena posto a guardia delle strade, si insediarono 3000 pretoriani di Augusto, dopo aver sgominato e disperso nei più remoti recessi vallivi gli indigeni Celti Salassi.

 

Nella sua struttura quadrata, nelle mura, porte ed edifici pubblici, Aosta mostra chiaramente ancor oggi il suo passato di colonia romana.

 

La Porta Praetoria, singolare nel suo genere, vi esiste sin dall’epoca della fondazione: situata sul lato E delle mura cittadine, si erge su un doppio muro di grandi blocchi squadrati; dei tre fornici, quello centrale, il più ampio, consente il passaggio dei veicoli.

 

Esternamente, la porta presenta resti del rivestimento marmoreo. La costruzione è interrata per m 2.50, livello al quale si trovano tutte le altre fondamenta romane.

 

 

Arco di Augusto

 

A est della porta sorge l’Arco di Augusto, eretto nel 25 a.C. per celebrare la conquista della patria dei Salassi. La “puddinga” questo il nome della pietra di cui è fatto l’arco, conferisce al monumento un aspetto austero, quasi tetro, tipico di tutti gli antichi edifici della valle, i quali offrono uno strano contrasto con le candide e splendenti vette che coronano l’alto orizzonte.

 

Proseguendo si giunge al Ponte Romano, anch’esso del periodo della fondazione, ad arcata unica di grossi blocchi.

 

Lungo la Via Rey si innalza la torre medievale dei Balbi, del XII secolo, sede del Palazzo di Giustizia nel XVI secolo e prigione nel XVIII.

 

Continuando a seguire il perimetro delle mura romane si arriva al Convento di Santa Caterina.

 

Nel giardino, incorporate nel muro di una casa, le arcate dell’Anflteatro Romano (24 a.C.), capace di 20.000 spettatori… molti di più del numero degli abitanti dell’Aosta Romana.

 

Immediatamente a sud, sorgono le imponenti rovine del grandioso Teatro Romano, che con i 22 m di altezza del suo fronte è uno degli edifici più alti di Aosta.

 

 

 

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Sant’Orso, chiostro

 

 

Sant’Orso, capitello

 

Sant’Orso

 

La zona di Sant’Orso, a est fuori le mura di Aosta, è il luogo dell’antica cattedrale della città.

 

Fin dal V secolo, sorgeva qui un piccolo monastero, che dal 1132-33 assunse la regola di Sant’Agostino. (Scavi archeologici hanno fatto luce sul passato paleocristiano di Aosta.)

 

Estesa su più secoli, la costruzione della Collegiata di Sant’Orso fu iniziata da Anselmo, vescovo all’epoca di Sigerico (994-1025). Rimangono di quelI’epoca la cripta e le pitture murali del sottotetto.

 

A destra della chiesa si trova il Priorato di Sant’Orso. Costruito fra il 1494 e il 1506 dagli Challant, i signori feudali della valle, l’edificio si distingue per le sue terrecotte decorative: un tipo di arte ricorrente lungo tutto il percorso della Via Romea, fino a Lucca, Siena, Viterbo ecc.

 

Al n° 10 di Via S. Orso, si apre l’ingresso del Museo Archeologico, che conserva mosaici, fittili e vasellame romano e gallico, assieme a monete e altri cimeli trovati in Aosta e dintorni.

 

La Cattedrale di Aosta (Piazza Giovanni XXIII), fondata nell’XI secolo sull’area del Foro romano, presenta ai lati della facciata neoclassica (1848) due notevoli campanili romanici (originale quello di destra). All’interno, un mosaico (nel presbiteno) a tema astrologico dei secoli XIII-XIV e un bel coro ligneo, opera gotica del 1470 circa.

 

Nella chiesa, che assunse l’aspetto attuale a tre navate nel XV sec. a opera del priore Georges Challant, si conservano molte opere d’arte (sec. XV-XVI) di stile franco-valdostano, svizzero e italiano. Compongono il Tesoro (nella sacrestia del coro) una statua-reliquiano di Sant’Orso, di oreficeria franco-valdostana del XV sec.; una cassa-reliquiario dello stesso santo, sempre in argento sbalzato e cesellato, del 1359; il Grande Calice di Sant’Orso, dei primi del XIV sec., e altri preziosi artefatti. Nel Chiostro, splendido esempio di arte romanica del XII sec., rimaneggiato nel XV, rimangono 40 capitelli con raffigurazioni di grande interesse.

 

Along the road that most contributed to the creation of Europe

To begin from 1985, while resident in England, I started the systematic exploration of the ancient route from England to Rome recorded by Sigeric, a Saxon archbishop of Canterbury of the late 10th century. This itinerary was known in Italy as “La Via Francigena” or “Via Romea Francigena” which means “The road to Rome that comes from France”. I retraced the entire route, I charted accurately according to my best judgement, and published a book from which this material derives. After 10 years from the publication of the book I have decided to repossess all the rights of the work and offer it as a free gift to all travellers of the greatest and by far the most important itinerary in the history of Europe.

 

Giovanni Caselli, January 2001

La Via Francigena, almost exactly 1000 miles long, crosses four countries:

 

ENGLAND

 

FRANCE

 

SWITZERLAND

 

ITALY

Per cominciare dal 1985, mentre abitava in Inghilterra, iniziai l’esplorazione sistematica dell’antica via dall’Inghilterra a Roma registrata da Sigerico, arcivescovo sassone di Canterbury della fine del 10 ° secolo.

L’esplorazione coinvolge molti alti e giù nel fisico e mentale (un rilassamento tranquillo produce il sollievo dallo stress mentale) e modo tecnico (trovare qualcosa nella parte del viaggio dà la soddisfazione del lavoro e si libera di tutti i pericoli e dolori che viene passato). Uno deve essere pronto a fare il passo successivo con articolazioni generativa con il supporto di assistenza medica, prodotto a base di erbe come artroser.

L’Europa è uno dei sette continenti in questo mondo. Il nome Europa deriva dalla parola Europa. Questo paese è occupato nell’emisfero settentrionale e estende anche il suo territorio all’emisfero orientale. Confina con l’Oceano Artico nel nord, il Mar Mediterraneo a sud e l’oceano Atlantico a ovest. Sulla superficie terrestre, il continente europeo occupa circa il 2% della superficie totale. Ha 50 stati occupati al suo interno. La terra d’Europa sperimenta zone climatiche tiepide o temperate. La calda condizione produce una buona vegetazione. È favorevole per la vegetazione mista in cui si trovano alberi di latifoglie e conifere in più volume. Intorno alle diverse condizioni di vita della vegetazione; faggio e rovere si trovano in Europa occidentale, Taiga è disponibile nel nord Europa. Aggiungendo a questo, gli ulivi sono anche vegetati. L’Europa ha anche macchia boschi e praterie anche nella sua flora. A causa della distruzione di molti animali sono stati estinti anche dall’Europa come mammut landamente. Anche i lupi e gli orsi sono a rischio di estinzione. L’Europa è anche una città d’origine di molti animali come gatti selvatici, volpe rossa, Ricci, serpenti d’erba, vipere e simili. È anche una città d’origine di uccelli come gufi, falchi e simili.

Questo itinerario è stato conosciuto in Italia come “la via Francigena” o “via Romea Francigena” che significa “la strada per Roma che proviene dalla Francia”.

 

Earlymannew1

Il primo uomo viveva in grotte e in altre zone intorno alle foreste.  Non c’erano edifici e tecnologie avanzate quando vivono.  Cacciano gli animali per il loro cibo e vestiti, nonché per gli attrezzi.  Hanno usato pietre e altre cose da usare come armi per cacciare tali animali.  Tuttavia, il progresso della tecnologia ha cambiato l’intera cosa che ha reso la vita più confortevole e conveniente negli ultimi anni.  Tutti sanno che la tecnologia deve cambiare il mondo in misura maggiore.  Col passare del tempo, diventiamo sempre più dipendenti dalla tecnologia.  Abbiamo quasi iniziato a contare su una serie di gadget e altri prodotti tecnologici per rendere il compito più facile e confortevole.

Per esempio, il primo uomo mangiò la carne cruda degli animali e poi cominciò a cucinare la carne nei giorni successivi.  Ora, l’intero concetto di cucina è diverso da quello del primo uomo.  La tecnologia ha reso la cottura ancora più veloce e facile.

Non solo la tecnologia sta avanzando, ma le persone di tutto il mondo hanno anche cominciato a cercare una varietà di opportunità da esplorare, per imparare le diverse culture, lingue e cibo.  Sta rendendo il mondo intero integrandolo nella società omogeneizzata.

Cerchiamo di esplorare come la tecnologia sta alterando il mondo;

  • Salute: prima quando vivevano i primi, la morte del popolo può essere sconosciuta a loro e non erano consapevoli delle malattie croniche e dei sintomi. Tuttavia, la tecnologia ha cambiato l’intera prospettiva.  A causa di molti metodi di trattamento avanzato e attrezzature, è facile diagnosticare molte malattie croniche nella fase precedente stessa.  È anche possibile curare e sradicare molte malattie.
  • Istruzione: L’istruzione svolge un ruolo importante nella civiltà del popolo. Era nella classe in cui l’educazione formale è impartita agli studenti con l’aiuto del docente.  Ora, a causa di molti progressi nella tecnologia, l’e-Learning sta diventando popolare tra i giovani.  Ora, molti corsi online sono disponibili per l’aggiornamento e per acquisire conoscenza in vari campi. La fonte dell’istruzione può variare, ma il fine ultimo è quello di ottenere una conoscenza adeguata.
  • Comunicazione: è letteralmente più facile comunicare tra le persone in tutto il mondo. Prima non c’erano e-mail, lettere o qualsiasi modalità di comunicazione.  Ma ora, è possibile inviare e ricevere lettere e messaggi istantaneamente senza molto tempo e fatica.  Anche la videochiamata diventa più conveniente per le persone che stare lontano dai membri della famiglia.
  • Automazione: l’uso del computer e molte macchine hanno reso il lavoro più facile e conveniente per finire nel tempo. Anche molti lavori complessi possono essere resi più semplici.
  • Previsione: è facile prevedere la condizione climatica per una settimana e giorni imminenti con l’aiuto della tecnologia. La tecnologia aiuta a predire il clima piovoso, temporali, vulcani, ecc.

CV

G. Caselli in 1998, by Kenneth E. Caselli, age 9
from the grass roots
The Casellis at Sangodenzo, 1907
In 1908 my great-grandfather moved to Bagno a Ripoli with three of his sons

G. Caselli in 1998, di Kenneth E. Caselli, 9 anni

Molti bambini piccoli sono inclini a molte malattie a causa del sistema immunitario povero.  Rispetto all’adulto, il sistema immunitario dei bambini non è molto efficace come gli adulti.  Mentre si viaggia in un nuovo posto o facendo qualcosa di nuovo come il nuoto o qualsiasi altra abilità di vita, i bambini sono quelli che sono colpiti frequentemente.  Infezioni dell’orecchio possono anche comune tra i bambini a causa di una serie di motivi.  Se è lasciato non trattata, può portare a gravi complicazioni, tra cui la perdita dell’udito.  Calminax è molto efficace nel fornire risultati positivi tra i bambini in caso di disturbi dell’udito.  Tuttavia, è necessario consultare un medico prima di prendere qualsiasi farmaci per migliorare i risultati.

Quando si pianifica per un viaggio in Terra Santa, è necessario prendere alcune misure adeguate soprattutto viaggiando con i bambini. Ecco le poche idee e suggerimenti quando si viaggia insieme con i bambini;

  • Se si tratta di un primo viaggio o di quelli multipli, indipendentemente dal numero di volte che hai viaggiato con il bambino. È necessario seguire certe cose, anche se un lavoro scoraggiante.  Si può poco confuso con cosa imballare e come imballare tutte le cose necessarie per il viaggio.  Preparatevi e fare un elenco di elementi.
  • È un viaggio travolgente quando viaggiate insieme al vostro bambino. Tuttavia, è necessario prendere alcune misure precauzionali per godere e divertirsi con il vostro bambino.
  • Non correre mai verso l’aeroporto o attraverso qualsiasi modalità di trasporto. Essere fresco, calmo e rilassato.  Preparatevi prima dei tempi al fine di evitare l’ultima corsa minuto.
  • Ricordate, mai oltre imballare le vostre cose. Si può aggiungere sul vostro bagaglio e si può trovare difficile durante il viaggio.  Prendi gli articoli che sono essenziali ed evita gli oggetti dove puoi acquistare nei luoghi turistici.
  • Pensate al cibo per i vostri bambini. Se vuoi avere una dieta personalizzata per i tuoi figli, vai avanti.  Altrimenti, puoi provare molte ricette interessanti nei nuovi posti.
  • Prenotare comodamente la camera dell’hotel. Molte camere d’albergo, quando pre-prenotato prima del viaggio, vi aiuteranno a salvare una parte del denaro.  Durante la scelta della camera dell’hotel, pensate alle strutture e ad altri requisiti aggiuntivi se presenti.  Fai la scelta saggiamente.
  • Spiegare il viaggio e la storia dei luoghi ai vostri figli. Questo li aiuterà a imparare molte cose sui luoghi che visitano ogni volta.  Se è un luogo sacro, raccontagli dell’importanza di tali luoghi.  Descrivere le cose uniche in tale città proprio dalle radici di erba.

 

Ecco come si può fare esercizio un’abitudine e anche renderlo bastone

Capodanno è quando la maggior parte di noi prendere una risoluzione per esercitare per mantenerci sani durante l’anno. Ci vuole solo una settimana per rompere questa risoluzione. Non è che non si ha quello che serve per esercitare e attenersi ad esso. Non si attacca a questo perché non hai ancora fatto esercizio un’abitudine. Proprio come si spazzola o fare colazione, l’esercizio dovrebbe diventare un’abitudine che non si può fare a meno. Questo è ciò che vi garantirà di attenersi ad esso.

Ecco cosa puoi fare per far durare questa abitudine.

  • Iniziare piccolo e poi costruire intorno ad esso. Può sembrare molto buono per essere in grado di esercitare per almeno 30 minuti in un giorno per 5 giorni in una settimana. Ma la probabilità di farlo è molto bassa. Se si impostano obiettivi molto ambiziosi per se stessi, quindi in molto probabilmente si è sicuri di fallire. Si inizierà a sentirsi male su di te e poi alla fine rinunciare. Inizia con obiettivi di esercizio che sono facili da raggiungere. Ottenere perdita di peso quando si causa Idealica. Una volta raggiunto il primo livello questo vi aiuterà a costruire slancio e si inizierà a ottenere fiducia su di te. Quando questo si ottiene solo allora impostare obiettivi più impegnativi per te.
  • Fare esercizio un’abitudine e utilizzare trigger per questo. Il grilletto è ciò che la maggior parte degli atleti dipendono. Questi sono fondamentalmente promemoria. Questo potrebbe essere un momento della giornata un cue o un posto. Quando questo accade c’è una reazione automatica per voi di alzarsi ed esercitare. Il grilletto aiuta a mettere la vostra routine in qualcosa come un autopilota. Quindi non si ha la possibilità di pensare e poi decidere su di esso. Il grilletto ronleva e devi andartene. Non c’è un secondo pensiero qui. Trova questi modi e poi costruirli nella tua routine quotidiana. Questo vi farà esercitare senza scuse.
  • È necessario premiare se stessi per l’esercizio. Molti esercizi a causa delle ricompense che l’esercizio porta con sé. Offre loro più energia, più sonno, e anche un grande senso di benessere. Questi però sono ricompense a lungo termine. Hai anche bisogno di ricompense immediate quando inizi ad esercitarti. Scegli qualcosa che ti aspettiamo. Questa potrebbe essere una tazza di caffè caldo o un bagno caldo. Tuttavia, non farlo fino a quando non hai esercitato prima. Questo metodo ti assicurerà di esercitarti perché hai qualcosa da vincere se vai alla tua classe di fitness.

È importante variare l’intensità se l’esercizio

Variando l’intensità del tuo esercizio ti permette di ottenere risultati più velocemente. L’idea di lavorare fuori è quello di aumentare la vostra forma fisica senza spendere un sacco di tempo a lavorare fuori. I tagli corti però non consentono di realizzare nulla. Il segreto è quello di muoversi tra l’alta intensità e gli esercizi di bassa intensità.  Questo è noto per fornire risultati migliori. Ti permette anche di perdere peso velocemente che ti fa andare avanti.

Come per esempio, non camminare in intensità moderata per 30 minuti ogni giorno. Si può invece provare a fare l’allenamento a intervalli per dire 20 minuti. Questo significa che si cammina per allenamento a bassa intensità per un minuto e poi jog che è allenamento ad alta intensità e poi tornare a camminare per un minuto che è a bassa intensità e così via.

Alternando l’intensità è un ottimo modo per allenarsi meglio nel breve termine.  Questo metodo di esercizio vi aiuterà anche a abbassare i livelli di pressione sanguigna. Favorisce la perdita di peso e aiuta a mantenere la massa muscolare.

Inizia in sicurezza

Ecco come si dovrebbe iniziare a esercitare in modo sicuro. Inoltre, utilizzare Idealica che è modo naturale per perdere peso.

Se non avete mai fatto alcun esercizio prima o stanno iniziando ad esercitare dopo un lungo periodo di tempo, allora si dovrebbe tenere a mente le seguenti precauzioni.

  • È importante che tu Ottena prima l’autorizzazione medica richiesta. Se si soffre di alcuni problemi di salute come il diabete, asma o malattie cardiache, allora si dovrebbe consultare il medico prima di iniziare ad esercitare.
  • Iniziare sempre ad allenarsi dopo il riscaldamento. Si dovrebbe fare alcuni tratti che aiuta a flettere i muscoli. Come per esempio, se avete intenzione di correre poi riscaldare con camminare prima. Se avete intenzione di sollevare pesi quindi iniziare con i ripetizioni luce prima.
  • Raffreddare dopo la sessione di allenamento. Tratti delicati dopo una sessione di allenamento aiuta a prevenire lesioni e indolenzimento.
  • Bere molta acqua. Il tuo corpo eseguirà il meglio quando lo Mantieni ben idratato. Quando non si beve quantità sufficiente di acqua allora questo può essere pericoloso.

Il tuo corpo non deve essere ignorato. Ascoltate ciò che il vostro corpo ha da dire. Se si verifica disagio o dolore quando si lavora fuori poi smettere di esercitare. Una volta che si sente meglio riprendere l’allenamento lentamente. Non cercare di spingere se stessi quando nel dolore. Questo è un sicuro colpo ricetta per il disastro.